Depresyonda Uykusuzluk Sorunu Nasıl Anlaşılır? / Günümüzde pek çok kişinin yaşadığı problemlerden bir tanesi olan depresyon, farklı sebeplerden ötürü genel olarak kişinin kendini mutsuz hissetmesi ile seyreden bir rahatsızlıktır. Depresyonun birçok sebebi bulunmakla birlikte depresyonun kişi üzerindeki etkileri birbirinden farklıdır. Bu etkilerden bir tanesi olan uykusuzluk, kendini her kişide farklı şekilde gösterir. Depresyonda olan bazı …
Depresyon Bipolar Bozukluğa Dönüşür mü? / Psikolojik rahatsızlıklar, kişilerin yaşantılarını olumsuz yönde etkilemekte ve tedavi edilmediklerinde zaman içerisinde olumsuz sonuçlar gösterebilmektedir. Bilindiği üzere psikolojik rahatsızlıkların pek çok çeşidi bulunmaktadır. Bunlardan bir tanesi depresyon iken bir diğeri bipolar bozukluktur ve her ikisi de kişilerin yaşantısını olumsuz bir şekilde etkilemektedir. Günümüz dünyasında stres, travma vb. sebeplerden ötürü …
Tedavi Edilmeyen Depresyon Nelere Sebep Olur? Son yıllarda sıkça görülen psikolojik rahatsızlıklardan bir tanesi olan depresyon, insan hayatını ciddi şekilde etkilemekte ve çeşitli sorunların oluşmasına neden olmaktadır. Genel olarak stres ya da travmatik olaylar sonrasında kişi depresyona girebilmekte ve bu süreci ağır bir şekilde atlatabilmektedir. Depresyonun her bireydeki yansıması farklı olmakla birlikte etkileri genel olarak …
Anksiyete Ve Bipolar Farkı Nedir? / Anksiyete, kişinin psikolojisini etkileyebilen bir psikolojik rahatsızlıktır. Bu rahatsızlığa sahip olan kişiler genellikle olumsuz yönler taşımaktadır. Endişe, stres, kaygı ve korku gibi hislere neden olan anksiyete, tehdit altında kalındığında en çok hissedilen dürtüler arasında yer almaktadır. Anksiyete rahatsızlığı kapsamında meydana gelen endişeler, korkular ve stresler genellikle gelecekte yaşabilecek durumlar …
Günümüzde özellikle şehir ve iş yaşantısının yoğun olmasıyla birlikte pek çok kimsede uyku sorunlarının ortaya çıktığı gözlemlenmektedir. Bu bağlamda pek çok kimse açısından düzenli bir uykunun tesis edilebilmesi adına uyku ilaçlarına başvurmak zorunluluk haline gelmiştir. Her sene düzenli olarak güncellenen ilaç satış listelerine göre 2021 yılında alınabilecek reçetesiz uyku ilaçları arasından en uygun olanı tercih …
Nutraxin Herbal Bitkisel Uyku İlacı Hakkında Birçok insan gündelik hayatta deliksiz uyku halinde olmak ister. Çünkü yeterli derecede ve düzgün bir şekilde uyuyamayan kişiler, gün içerisinde kendilerini mutsuz ve halsiz hissedebilir. Bu ise günün uyku hali içerisinde geçmesine neden olmaktadır. Bilindiği gibi uykusuzluğun birçok nedeni vardır. Bu nedenler kişiye göre değişiklik gösterebilir. Peki uyku sorunun …
Uykusuzluğu yenmek bazı insanlar için çok zor olabilir. Eğer ki insomnia (uykusuzluk) hastalığından ya da rahatsızlığından müzdaripseniz size vereceğimiz bir kaç öneri gerçekten işinize yarayabiliriz. Unutmamanız gereken şey uyumak hayatın en önemli parçasıdır, gelin birlikte uykusuzlukla mücadele edelim. Uykusuzluk nasıl geçer diye soruyorsanız buyrun sizler için derlediğimiz listeyi okuyun. Her gün aynı saatte uyan Çoğumuz …
İyi bir uyku için yapılması gerekenler her insan için farklı olabilir. Normal olarak uykunun hiç çaba gerektirmeden doğal bir şekilde olması gerekir. Ama özellikle gelişen toplumlarda sık olarak rastlanılan bir durumdur. Yattıktan sonra uyuyamamak birçok insanın mustarip olduğu bir durumdur. Bu bağlamda uykusuzluk çok önemli bir sorundur. Yeme ve içme kadar önemli bir bedensel durumdur …
“Uykumu Alamıyorum Ne Yapmalıyım” uykusuzluk sorularının başında gelir. Öncelikle uyku problemini öğrenelim sonrasında neler yapmanız gerekiyor hep birlikte görelim. Uyku Problemi Nedir? Vücut fonksiyonlarının eksiksiz bir şekilde yerine getirilmesi adına gerekli faaliyetlerden bir tanesi, hiç şüphesiz uykudur. Kaliteli bir uykunun vücut sistemlerinin tümünü düzenleyici ve yenileyici etkiye sahip olduğu göz önünde bulundurularak, kaliteli uykuyu engelleyici …
Çeşitli tekniklerden faydalanarak uyku getirmek ne kadar önemli ise uyku açmak da hiç şüphesiz o denli önemlidir. Genele bakıldığında; uyku açma yöntemleri ile yakından ilgilenen bireylerin, uykusuzluk sorunuyla karşı karşıya olduğu görülür. Dolayısıyla, öncelikli olarak uyku düzeninden kısaca bahsetmek ve daha sonrasında “Uyku nasıl açılır?” sorusunun yanıtını aramak gerekir. Uyku Düzeni Vücut için hayati öneme …
