Uyku Açma Yolları

Uyku Nasıl Açılır?

Çeşitli tekniklerden faydalanarak uyku getirmek ne kadar önemli ise uyku açmak da hiç şüphesiz o denli önemlidir. Genele bakıldığında; uyku açma yöntemleri ile yakından ilgilenen...

Uyku apnesi nedir

Uyku Apnesi Belirtileri

Uyku apnesi nedir? tedavisi var mıdır? belirtileri nelerdir sorularını sizler için yanıtladık. Vücut için hayli gerekli olan uyku faaliyeti esnasında meydana gelen uyku apnesi en...

En İyi Hafif Uyku İlaçları

Hafif Uyku İlaçları

Sizler için en iyi hafif etkili uyku ilaçlarını listeledik. Uyku İlacı Birçok faktöre bağlı olarak ortaya çıkan uykusuzluk probleminin tedavisi noktasında tercih edilebilecek en etkili...

Yatakta Uyku Kaçması

Yatağa Yatınca Uykum Kaçıyor

Yatağa Yatınca Uykum Kaçıyor diyenler ne yapmalı? uyku sorunu çekiyorsanız en iyi çözümleri sizler için derledik. Uykuya Dalamamak Bireylerin birçoğu yaşantısının belirli dönemlerinde uykuya dalamamak...

Obsesif Kompulsif Bozukluğu Nedir

Obsesif Kompulsif Bozukluğu

Obsesif Kompulsif Bozukluğu Nedir? “Halk arasında takıntı yapma hastalığı olarak bilinen obsesif kompulsif bozukluğu en genel ifadeyle; bireyin, belirli dayanağı olmayan düşsel olayların ve hislerin...

İnsomnia Nedir

İnsomnia (Uykusuzluk) Nedir?

İnsomnia Nedir? Tıbbı ismi insomnia olmasına rağmen toplum arasında uykusuzluk, uyku bozukluğu gibi birçok şekilde tanımlanan sağlık problemi şu şekilde tanımlanabilir; Bireyin vücudu için gereken...