gece uyku kaçması nedenleri

Uyku Bölünmesinin Nedenleri

Beynin uykuya dalamaması ile birlikte oluşan uyku bölünmesinin nedenleri sizler için bukuyor ve uykuya dalamama sorununa çözüm buluyoruz. Uyku Bölünmesinin Etkileri Uyku bölünmesi birçok farklı nedenden ötürü ortaya çıkan ve kaliteli bir uyku önündeki en büyük engellerden bir tanesidir. Uyku bölünmesini ortaya çıkartan nedenler ile uykusuzluk hastalığını doğuran nedenler büyük ölçüde benzerlik gösterir. Bunun sebebi …

Uyku Bölünmesinin Nedenleri Devamını Oku »

İnsanın uykusu neden kaçar

İnsanın Uykusu Neden Kaçar?

İnsanın uykusu neden kaçar? Beynin uykuya dalamaması ile birlikte oluşan uykusuzluğu geçirmek için neler yapmalıyız? Öncelikle uykusuzluk (insomnia) nedir onu öğrenelim ve uyku kaçıran şeyleri gördükten sonra uykusuzluğu hep birlikte yenelim. Uykusuzluk Nedir? Uykusuzluk en basit ifadeyle; bireylerin büyük çoğunluğunun yaşantısının bir bölümünde karşı karşıya kaldığı, birçok farklı nedenden ötürü meydana gelebilen ve bireyin yaşam kalitesi …

İnsanın Uykusu Neden Kaçar? Devamını Oku »