Sabahları yorgun uyanmak

Sabahları Yorgun Uyanmak

Kalitesiz bir uyku sonucunda sabahları yorgun uyanmak oldukça normaldir. Gelin hep birlikte sabahları yorgun uyanmak sorununu aşalım. Neden sabahları yorgun uyanırız? Beyin fonksiyonlarının eksiksiz çalışması ve çeşitli nedenlerden ötürü yıpranan vücut dokularının yenilenmesi noktasında şüphesiz gece uykusunu etkisi büyüktür. Öyle ki; 2017 Nobel Bilim Ödülü çalışması gece uykusunun insan vücudu ve sinir sistemi üzerindeki etkilerini …

Sabahları Yorgun Uyanmak Devamı »