Uykusuzluğu ortadan kaldırmak için öneriler

Uykusuzluğu Ortadan Kaldırmak İçin Öneriler

Geceleri yatağınıza yattığınızda sizde uyuyamayıp kara kara düşünüyorsanız uyku sorununa çare olarak sizlere birbirinden yararlı uykusuzluğu ortadan kaldırmak için öneriler hazırladık. Genel İfadelerle Uykusuzluk Zaman zaman uzun periyotlarla zaman zaman da kısa periyotlarla tekrarlanan uykusuzluk; bireyin uykuya elverişli olan zaman dilimi içerisinde yeteri miktarda dinlenememesi diğer bir ifadeyle yeni bir gün için hazır olamaması durumudur. İstatistiksel …

Uykusuzluğu Ortadan Kaldırmak İçin Öneriler Devamını Oku »