Uyku sorunu için bitkisel çözümler

Uyku Sorunu İçin Bitkisel Çözümler

Uykusuzluk sorununu ortadan kaldıran çözüm metotlarına ve belki de bu metotlar içerisinde en etkili olan uyku sorunu için bitkisel çözümler metodudur. Genel bir tanımı yapılmak istenirse uykusuzluk, bireyin uykuya dalma ve uykuyu sürdürme sürecinde yaşadığı problemler olarak tanımlanabilir. Elbette uzun aralıklarla uykusuzluk problemi yaşayan bireylerde durum kronikleşmiş değildir. Uykusuzluk probleminin kronik bir hal alması için …

Uyku Sorunu İçin Bitkisel Çözümler Devamı »