Yatağa Yatınca Uykum Kaçıyor

Yatağa Yatınca Uykum Kaçıyor

Yatağa yatınca uykum kaçıyor diyenler ne yapmalı? Uyku saatinizi ayarlayabilir, vücudunuzdaki problemi bulabilir ya da sizlere önereceğimiz tavsiyeleri uygulayabilirsiniz. Uykuya Dalamamak Neden Olur? Bireylerin birçoğu yaşantısının belirli dönemlerinde uykuya dalamamak problemi ile karşı karşıya kalabilir. Bu problem kısa süreli olabileceği gibi uzun süreli bir hal alarak uykusuzluk hastalığına dönüşebilir. Fiziksel ve zihinsel olarak yıpratıcı dönemlerden …

Yatağa Yatınca Uykum Kaçıyor Devamını Oku »